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打噴嚏流鼻涕如何護理鼻炎患者

2019/05/03 来源:铜仁信息港

导读

春季過敏性鼻炎,又稱花粉性鼻炎。于任何年齡,但以青年人較為常見。發病時打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢、眼癢,結膜充血嚴重者水腫。人们常说鼻子就

春季過敏性鼻炎,又稱花粉性鼻炎。于任何年齡,但以青年人較為常見。發病時打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢、眼癢,結膜充血嚴重者水腫。

人们常说鼻子就像人体的一个调节器。鼻子内有鼻毛,毛细血管,鼻子外围富有汗腺和皮脂腺。鼻腔的顶部是颅前窝底部的一部分,较薄。与硬脑膜相连甚紧,有嗅神经通过。全部鼻腔是一个口小而内腔间隙大、内部结构复杂的器官。正常人整个鼻腔黏膜部还附有许多纤毛,每分钟能以8~12次的颤动频率来清除脏物,好似昼夜辛勤劳动的清洁工。因此保护好鼻子对保证人体健康具有重要意义。

鼻炎的禁忌事项:

禁忌1:刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

禁忌2:酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

忌讳3:上火的事物:巧克力炸薯条芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子。

各种不同鼻炎应注意事项:

急性鼻炎:应多饮热水或喝姜糖水,以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且平淡的食品,忌食油冷,酸涩之品,以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。护理出水痘宝宝应注意6要点

慢性单纯性鼻炎:属肺胃有热或痰浊壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。适当吃些箩卜,藕,苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少许,不宜多饮。若属虚证则与之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃药的同时,不宜吃箩卜,酒不宜多饮。

慢性肥厚性鼻炎:饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似,并可多吃些山楂,乌梅等活血去瘀之品。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎:不宜吃辛辣,燥热之品,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。也可常常饮用雪梨汁,银耳汤,菊花茶,不宜饮酒,吸烟。巧克力,油米,炒瓜子等均不宜多吃。

怎么护理鼻炎

1、多吃清淡的食品,禁忌烟酒,辛辣食物,保持营养均衡,烟酒容易加剧鼻粘膜的敏感性,使病情恶化,辛辣刺激类食品容易刺激人体。

2、要保持室内透风,空气湿润,一些冷空气、有害气体、化学气体等要远离它们。

3、出现鼻塞症状后要特别注意增强身体体质,如慢跑、快走等。避免随意使用滴鼻药等药物,以避免加重病情。

4、鼻炎的护理需保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

5、平时可常做鼻部推拿,这也是鼻炎的护理措施,鼻炎患者要平时注意鼻。

6、鼻炎的护理还需注意擤涕方法。鼻塞多涕的鼻炎患者者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。

7、急性鼻炎发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。鼻炎的护理还要避免直接吹风及阳光直射。

8、经常洗鼻子,经常洗鼻子对于鼻炎的康复,一般情况,患者不管何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改良鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎的早日康复。

9、避免气味刺激,鼻炎的护理该注意什么,患者还注意在平时应该注意避免气味刺激,比如灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。由于过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。

10、杜绝不良习惯,杜绝不良习惯也是帮助鼻炎的恢复有好处的,有些人常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。

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